Corps que j’ai maintenant (Le) !

Le corps que j’ai maintenant, un livre inspirant dans lequel l’autrice, Jessica Brodeur, nous relate en toute sincérité son parcours vers l’acceptation de soi. Après avoir vécu l’enfer des troubles alimentaires par le passé, elle détaille les étapes ayant mené à sa guérison. Un récit touchant, bonifié d’avis d’experts et de professionnels de la santé, pour une lecture qui vous fera grandir à coup sûr.

Récit de Jessica Brodeur, une femme passionnée et impliquée

Confrontée aux troubles alimentaires par le passé, c’est avec beaucoup de courage, d’humilité et une juste dose d’autodérision que l’autrice nous ouvre les portes sur son parcours. Ayant vécu une période marquée par d’imposantes restrictions alimentaires, s’entraînant avec acharnement pour prendre part à des compétitions de fitness, Jessica Brodeur nous livre maintenant son récit à travers chacune des étapes, loin d’être toujours faciles, ayant mené à son rétablissement.

Aujourd’hui, son corps a changé. Et elle a appris à l’aimer, mais surtout à s’aimer. Son cheminement, elle en parle maintenant ouvertement afin d’aider et inspirer des personnes vivant des problèmes similaires. Par son engagement sur les réseaux sociaux, et à travers son rôle d’entraîneure certifiée à la fois inclusive et bienveillante, Jessica Brodeur contribue à faire rayonner la notion du « self-love », de l’image corporelle positive et de l’acceptation de soi.

Un ouvrage inspirant, parsemé d’outils et de pistes de réflexions

En plus d’être une source d’inspiration, le livre « Le corps que j’ai maintenant » renferme également de précieuses informations utiles. À l’aide d’outils et d’intéressantes pistes de réflexion, l’autrice bonifie son récit par l’ajout d’avis éclairés de professionnels de la santé (nutritionnistes, kinésiologues, psychologue), ainsi que de spécialistes de la culture des diètes et de la diversité corporelle. Une lecture qui ne vous laissera certainement pas indifférent(e) !

Caractéristiques

• Éditeur : Cardinal
• Collection : Hors collection
• EAN/ISBN : 9782925078920
• Format : Broché
• Thème(s) : SANTÉ & PSYCHOLOGIE, SCIENCES HUMAINES & SOCIALES
• Sujet(s) : Femmes / Féminisme, Psychologie, Santé / Alimentation, Santé mentale
• Pages : 288
• Paru le 11 mars 2024
• Date de l’office: 6 mars 2024
• Langue d’origine: français